Сьогодні, 18 березня - Всесвітній день сну.
День сну ( всесвітній), був вперше проведений 14 березня 2008 року.
З того дня відзначається він кожного року (в п'ятницю, у II половині березня).
Відзначають цей день в рамках проекту Всесвітньої організації охорони здоров'я.
Кожен рік заходи в рамках цього дня присвячуються якійсь певній темі.
Усім відомо, що особлива форма існування організму - це сон.
Вона не менш складніша, ніж відсутність його. Під час того, коли сон правильно "протікає" - сили організму відновлюються, також відновлюється втрачена (за день) активність, яка і «наводить лад» у всьому організмі людини. А тому здорова людина прокидається з відчуттям - сили та свіжості.
Для нормальної роботи дитячому організму, наприклад, спати необхідно не менше 10 годин на добу.
Вітаємо усіх, друзі!